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上新聞了ㄟ~~~~


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090728/17/1nw7s.html
該篇新聞的網址  但未免網址沒用 我還是PO一下文章好了

這樣做一定瘦?!專心吃東西、天黑吃晚餐 六月瘦4公斤

更新日期:2009/07/28 12:37 影劇中心/綜合報導

藝人六月靠著一本書《一定瘦》一個月減掉了4公斤的肉,瘦身有成的她最近不但滿口減肥經,還買15本書送人,不過因為書中規定繁多,像是吃飯要專心,不能做別的事或是天黑就要吃晚餐,就連牛奶也禁喝。

 

別看藝人六月身材總是瘦瘦的,為了上鏡頭好看,六月可是猛減《一定瘦》,不過這本書很厚,而且為了要瘦、要不老,書裡頭的規定也不少。

 

像是書裡頭就規定,吃東西一定要專心認真,千萬不能邊吃邊做其他事,尤其開會容易讓人緊張,邊吃邊開會更是全面禁止,光是這樣還不夠,作者還要教你怎麼吃,首先早餐要吃的好,還得在起床後半小時就吃,冷的不能碰;午餐要吃很多;晚餐則要吃的簡單,不過必須然要趕在天剛黑就吃,還不能餓肚子。

 

瘦身的方法規定一大堆,讓六月週遭的友人都大嘆實在太難啦!不只這樣,書裡還有很多另類的主張,像是沒事其實是不能多喝水的,這會造成器官負擔,還有醫師大力推薦的牛奶,作者也說不能喝,不只會變胖還會造成骨質疏鬆症,不過六月跟藝人苗可麗照做都瘦了不少,也讓這麼6年前出版的書,再度引起愛美女性注意。(新聞來源:東森新聞記者楊淑芃、許家驥)
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這是在奇摩新聞所刊登的新聞.....
現在這套方式 可是有藝人做推薦了說  真是太強了啦........
不過裡面有說到  "瘦身的方法規定一大堆..."
但是大家有沒有想 只要正確的吃東西就可以瘦ㄟ
就算規定多一點又怎麼樣呢....
只要能瘦 又不用花錢又不用受罪
這就是件好事情阿!!!!




 

想瘦嗎....雖然本人還沒有什麼成效....
(熊:是還沒有怎麼瘦啦...但是身體健康了是真的喔)
但是在老茶房跟格格的部落格裡面有很多人都成功囉
所以我也會滿懷希望的繼續努力下去的....
(熊:希望我也可以快點看到我的成效阿.....)
推薦這的好方法給大家喔^^


這是簡易版的一定瘦大綱...有興趣者可以看一下囉^^
http://tw.myblog.yahoo.com/book-feeling/article?mid=2296&next=2295&l=f&fid=19

套句老茶房常說的話

恭喜您!

能得《一定瘦》,必是有福人!

相信《一定瘦》,即是得福者!

施行《一定瘦》,上健康坦途!

錯失《一定瘦》,乃緣分未到;

凡事莫強求,等緣分成熟,自然就相信《一定瘦》。

希望大家共勉之囉^^
(熊:老茶房大哥...這個留言阿 你是不是已經打好在電腦裡 然後遇到 
       要這樣回覆的時候 就直接複製阿.....)

 

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