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09.08.18 食記




時間 09.08.18


AM 08.00起床
AM 08.30 檸檬螺旋藻+350CC普洱茶
AM 09.20 早餐:蔥油餅夾蛋夾鮪魚+芝麻包一顆

照片看起來很多 但是沒有吃完喔^^"


PM 12.55 中餐:年利快炒
           蔥爆豬肉+生炒花枝+炒高麗菜+海產湯+壽司
           甜點:烘樂夫芋泥泡芙



PM 05.15 點心:雞蛋糕兩塊+150CC紅茶豆漿
PM 06.50 晚餐:味噌雞肉豆腐湯+洪瑞珍三明治一個




今天早上賴了一下下的床 起來的時候已經八點了
又加上昨天晚上真的吃太多了
搞的早上沒有很餓...又拖了一下才吃飯  而且也只吃了一點點
果然身體馬上就反應狀況了阿....
而且今天沒有什麼便意說  真是奇怪了???


今天下午也遇到了久違的胃痛....
但是點心的部份吃下去之後 又似乎好了許多
這可以視為肚子餓的訊號嗎
但是實在也不需要用胃痛來提醒我吧= =    太痛苦了說

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