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09.09.02 食記




時間 09.09.02


AM 07.10 起床
AM 07.25 葡萄螺旋藻+350CC普洱茶
AM 08.15 早餐:美而美
         肉鬆法國吐司+雞塊五塊+350CC普洱茶


PM 12.05 中餐:公司
           香腸四塊+炒高麗菜+煎魚一條+海帶絲炒豆干炒花生
            +蔥蛋一小塊+香菇肉絲湯+白飯一碗
            (照片從缺)


PM 06.10 晚餐:寶珠蛋黃麵   
           菜頭湯+乾麵半碗(照片的量是兩人份的喔)




今天中午因為有香腸的關係 
所以吃的肉量應該還算不錯吧
中午的阿桑煮的其實不錯吃啦...就是吃的早了點
總之呢 一切調整中...
反正中午吃的早  晚上也就餓的早 那晚上的量就看狀況囉
像今天晚上的麵 我就多吃了兩口
不過吃飽後就去做必要性的活動了
逛家樂福買東西是也~~~~~
所以我吃的 似乎也都消化完了
我現在已經餓了說.....><  應該又是胃神經再作怪了
但沒差啦 我要來去睡覺囉!!!!

PS.附上戰利品一張(兩家子的量喔!!!)


 

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