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自信與勇氣開創道路!!!
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09.10.13 食記




時間 09.10.13


AM 07.40 起床
AM 07.55 葡萄螺旋藻+350CC普洱茶
AM 08.35 早餐:美而美
          麥香雞吐司夾蛋+薯餅一片



 
PM 12.35 中餐:鄧山河便當店
           雞排便當(雞排一塊+炒冬粉+韭菜炒豆干+紅燒茄子+炒大黃瓜)
           +1/2碗白飯+玉米排骨湯



PM 06.00 晚餐:家裡
          豆腐玉米肉燥蛋花湯半碗+瓜仔肉飯兩口+花椰菜兩口
          +麻油炒飯兩口+統一小布丁一個

照片上看起來很多 但是我沒有吃完啦~~~
左上角的那盤菜 只吃了花椰菜兩口+麻油炒飯就沒吃了



今天早早起床 早早去吃早餐
中午因為上課的關係  有給他耗到腦力
中午12點肚子準時給她咕嚕咕嚕叫阿~~~
中午吃的是便當....有減飯並多加一樣菜了
但是晚上還是五點多就有想吃東西的慾望了
於是早早的吃飯啦~~~~~
但是雄心壯志 依然是敗在了自己的手下阿
明明很想吃的 但是量一到  還是放下筷子了!!!
因為真的不行了啦~~~~~
對於這樣的生活幾乎是已經融入在身體之中了
想多都不行阿~~
 
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